Técnica Alexander en Madrid
Tel: 679 793 546
Mail: dejardehacer@gmail.com
Dirección:
Calle Paseo de las delicias 68
Madrid
Madrid
Las Clases:
Es un aprendizaje individual, aunque se pueden dar cursos informativos en grupo. La duración es de 35 minutos y es mejor llevar ropa cómoda y calzado plano.
Durante
la clases el profesor utiliza sus manos para guiar de manera suave al
alumno en movimientos cotidianos, como sentarse, levantarse, caminar o
hablar en público, que servirán para aprender a parar y dejar de tensar
la musculatura, además se enseña al alumno a conocer su cuerpo mediante
el uso de las direcciones naturales de nuestro cuerpo.
Sobre
la duración del proceso, mi experiencia me ha demostrado que se
necesita un mínimo de 30 clases (una clase semanal durante un año
natural) para poder adquirir un control eficaz sobre el nuevo
funcionamiento del cuerpo.
